Лечение на цервикалната остеохондроза - Как да се справим с болката?

В човешката шия има огромен брой нервни снопове и кръвоносни съдове, които гарантират нормалното функциониране на мозъка и сензорните органи. Най -честата причина за прищипване е цервикалната остеохондроза - опасно дегенеративно заболяване на хрущяла и костната тъкан, което е придружено от силна болка, влошаване на слуха, зрението и когнитивните функции, усещането за изтръпване в лицето и постепенната загуба на способност за работа.

Ако изпитвате болка и скованост, когато завъртите главата си, честата виене на свят или слабостта в ръцете си, е време да помислите за лечението на цервикалната остеохондроза.

Причини за цервикалната остеохондроза

Цервичната остеохондроза има свои характеристики поради своята анатомична структура. Прешлените на шийния гръбначен стълб са по -малки от лумбалните и дори гръдните, а също така изпитват постоянно статично натоварване (теглото на главата). През деня може да се изразяват товари за поддържане на същата стойка - например, когато четете документи, работещи на компютър. През нощта шията също често се лишава от почивка поради нефизиологично положение за сън и неудобна възглавница (главата или „виси“ на възглавницата, или е точка на опора и изпитва натиск). В резултат на това подготтиологично състояние, така нареченото претрениране на мускулите. Някои мускулни групи изпитват прекомерен стрес и следователно се нуждаят от по -дълъг период на почивка и възстановяване, но не ги получават - в края на краищата никой не отмени графика.

Всичко това причинява постоянно напрежение в някои мускулни групи и дистрофни промени в други и често води до появата на „шия на костенурка“ (човек се подстрига, докато главата стърчи напред, а шията образува характерно отклонение). В такава ситуация тежестта на главата пада върху Атласа, първата шийна прешлена. Той е принуден да поеме тази част от натоварването, с което се справят мускулите на шията по време на нормално физическо развитие. Но факт е, че той изобщо не е подходящ за такава задача!

Допълнителни фактори, които могат да ускорят износването на междупрешленния хрущял в шийния гръбначен стълб, често включват:

• Възрастови и хормонални промени - най -често след 45 години (неорганичните вещества преобладават над органичните, което намалява гъвкавостта на костите и причинява тяхната минерализация, а унищожаването на костната тъкан се случва по -бързо от неговия растеж);
• наранявания на шията и други части на гръбначния стълб;
• сърдечно -съдови заболявания;
• вродени аномалии на мускулно -скелетната система и придобити постурални разстройства;
• Физическата бездействие (в края на краищата междупрешленните фуги на шията са най -подвижни и за тяхното здраве са необходими различни натоварвания);
• Пушене и други лоши навици.

Етапи на цервикалната остеохондроза

Етапът на цервикалната остеохондроза се установява въз основа на диагностичните критерии. Те включват собствените усещания на пациента, палпация, оценка на мобилността на шията, както и клирънса на съвместното пространство между прешлените и други показатели на рентгенова снимка. В зависимост от стадия на заболяването, ортопедичният лекар избира лечение на остеохондроза на шията, превантивни мерки и, ако е необходимо, подкрепя ортози.

1 -ва степен на цервикална остеохондроза

Остеохондроза на цервикалната степен 1 също се нарича предклиничен етап. По правило пациентите игнорират първите симптоми на цервикална остеохондроза и лечение не се извършват поради лека тежест. Те се приписват на умора след работен ден, неудобно положение на сън, стрес, мигрена и различни заболявания. Пациентите се чувстват:

• Скованост във врата, особено сутрин или след дълъг престой в същото положение;
• болка при рязко завъртане на главата;
• Често главоболие (включително когато времето се промени).

На този етап от заболяването е най -вероятно лечението на цервикалната остеохондроза при жените - защото симптомите им са по -изразени. Това се дължи както на спецификата на работата, така и на физическата активност (например работа в офис през деня и огъване над мивката или домашната работа на детето вечер), както и на хормонални и анатомични характеристики (по -ниска мускулна маса и костна минерална плътност). На предклиничния етап жените се характеризират особено с скокове на налягането, изтръпване и бледност на кожата (особено на лицето), тенденция към припадане и замаяност, гадене и някои други симптоми на церебрална хипоксия.

Най -често симптомите и лечението на цервикалната остеохондроза възникват при пациенти на възраст от 45 до 65 години, но с хронична умора, прекомерна физическа активност и други рискови фактори, те могат да се появят доста рано - като се започне от 25 години.

На този етап болестта може да бъде напълно победена с помощта на терапевтични упражнения, мехлеми за лечение на цервикална остеохондроза, обучение в ортопедичен режим и нормализиране на храненето.

2 -ра степен на цервикална остеохондроза

На 2-ри етап на болестта височината на междупрешленния хрущял, който играе ролята на ударно-абсорбиращ облицовка между прешлените, започва да намалява. Поради това микротраума до шията често се случва по време на остри завои, скокове или прекомерни натоварвания. Появяват се и изпъкналост (издуване) на междупрешленни дискове и радикуларен синдром (компресия на нервните окончания).
Тези промени причиняват силна болка - както в главата, така и в шията. Способността за концентриране, скоростта на мислене и чувствителността на лицето и ръцете намаляват. Пациентите се оплакват от повишена умора и раздразнителност. На този етап вече е необходимо ефективно лекарствено лечение на цервикална остеохондроза.

3 -та степен на цервикална остеохондроза

Силната и остра болка е постоянна и може да се излъчва до ръцете, горната част на гърба или гърба на главата. Едната или двете от ръцете на пациента бързо се уморяват. Процесът започва да се разпространява в съседни стави поради нарушаване на естествените компенсаторни функции на гръбначния стълб. Пациентът има затруднения или изобщо не може да обърне главата си поради образуването на костни израстъци - остеофити, както и факта, че хрущялът се заменя с съединителна тъкан. Всяко движение, ако е възможно, е придружено от груба хрупка. Вратът губи мобилност, мускулите му атрофият. Хернии често се образуват и на прешлените се появяват пукнатини. В ушите има шум.

Лечение на цервикална остеохондроза

Лечението на цервикалната остеохондроза се извършва цялостно, като се вземат предвид възрастта, изграждането, професията, нивото на физическа годност на пациента, неговия начин на живот и наличието на съпътстващи заболявания. Следователно, целесъобразността на специфичните терапевтични мерки при лечението на цервикалната остеохондроза при жените и мъжете трябва да се определя от лекуващия лекар.

Физиотерапия за цервикална остеохондроза

За да се облекчи болката, да се облекчи възпалението, да подобри нервната проводимост и да се подхранва мозъка, се използват следните физиотерапевтични методи за лечение на цервикална остеохондроза:

• Ултразвукова терапия и фонофореза - имат затоплящ ефект, подобряват ефекта на външните лекарства;
• Електрофореза - повишава ефекта на прилаганите лекарства, има стимулиращ и затоплящ ефект;
• Терапия на ударна вълна (SWT) - активира кръвоснабдяването, облекчава възпалението и подобрява процесите на регенерация на костна и хрущялна тъкан;
• Електромиостимулация - подобрява мобилността и издръжливостта на шията и ръцете, облекчава болката;
• Студена и озонна терапия - намаляване на болката и възпалението, спомагайте за намаляване на дозата на кортикостероидни лекарства;
• Физикалната терапия и кинеотерапията - укрепва мускулите на шията, подобрява кръвообращението и метаболизма, поддържа мобилността на шията;
• ръчна терапия и механично сцепление (сцепление) - помага да се отървете от напрежението и болката;
• Акупунктура - помага за поддържане на мобилността и чувствителността на нервите;
• Приложения на парафин - стимулират метаболитни процеси, намаляват болката.

Методите за санаториум за лечение на цервикална остеохондроза са ефективни и изгодни - например балнеотерапия (сероводород, радон и терпентин бани), хирудотерапия (лечение с пиявици).

Масаж при лечение на остеохондроза на шията

Терапевтичният, лимфен дренажен масаж и физиотерапията имат положителен ефект върху междупрешленните дискове, костната тъкан, мускулите и връзките на шийния гръбначен стълб. Някои движения могат да се извършват независимо - например, разтриване на цервикалната яка, паротидната зона и раменете, омесвайки шията с пръсти и ръба на дланта, потупване, галенето и движението нагоре по гърба на шията. При лечението на остеохондроза на цервикалния прешлен би било полезно да се направи кръгъл масаж на гърба на главата, както и затоплящ се за клавикуларната област, раменете и горната част на гърба. Масажът преди упражненията за упражнения е особено ефективен. Можете да го комбинирате с прилагане на мехлем за лечение на цервикална остеохондроза.

За остеохондроза на шията също се препоръчва хидромасаж - физиотерапевтична техника, която подобрява метаболизма, инхибира влакнестите израстъци, помага да се отървете от главоболие и подобрява нервната проводимост.

Упражнения терапия за цервикална остеохондроза

Липсата на адекватна физическа активност върху мускулите на шията и гърба е основната причина за развитието и по -нататъшното прогресиране на цервикалната остеохондроза. Следователно ежедневните упражнения се използват както за профилактика, така и за лечение на това заболяване (но не и за лечение на обостряния на цервикалната остеохондроза!). Не забравяйте, че упражненията трябва да се изпълняват най-малко 3-5 пъти на ден (1 път сутрин, след събуждане). Всички движения трябва да са гладки, без да се дръпват. Ако изпитвате болка, докато изпълнявате упражнението, спрете го и ако извършите целия комплекс е болезнено за вас, свържете се с ортопед за лечение на лекарства за цервикална остеохондроза, а също така посетете инструктор по физикална терапия.

Можете да изпълнявате следните упражнения всеки ден (5-7 повторения):

1. Натиснете дланта си до челото си и прецедете врата си, опитвайки се да движите дланта си с челото. Повторете това упражнение за задната част на главата си и след това, от своя страна, за десния и левия храм.
2. Наклонете главата си назад и след това бавно я спуснете, притискайки брадичката към гърдите си.
3. Изправете се право и обърнете главата си възможно най -далеч вляво. Повторете упражнението от дясната страна.
4. Наклонете главата си назад и се опитайте да докоснете ухото си до рамото си. Повторете от двете страни.
5. Спуснете брадичката си към ягуларната прорез и първо обърнете главата си в една посока (5 пъти или повече), след това, по подобен начин, в другата.

Загряването на рамото, като „мелницата“, също ще ви бъде полезно. Ежедневните упражнения в ранните етапи на заболяването помагат да се правят без хапчета за лечение на цервикална остеохондроза.

Моля, обърнете внимание: Ако вече сте диагностицирани с остеохондроза, не трябва да опишете главата си в пълен кръг, защото това може да бъде травматично.

Лекарства и препарати за лечение на цервикална остеохондроза

Започвайки от втория стадий на заболяването, лекарствата се използват за лечение на обостряния на цервикалната остеохондроза. Но няма да е възможно да се подведе болестта под контрол само с помощта на фармакотерапия - следователно е важно да се комбинират лекарствата и лекарствата, изброени по -долу за лечение на цервикална остеохондроза с терапевтични упражнения, физиотерапия и носене на ортози (например, яката на шантато).

Хондропротектори за цервикална остеохондроза

Хондропротекторите активират процесите на регенерация на хрущяла и костната тъкан и следователно са отлични като поддържащо лечение на остеохондроза на шията. Те се приемат за 3 до 6 месеца. Те се произвеждат както под формата на таблетки за лечение на остеохондроза на шийния гръбначен стълб, така и под формата на сашета, инжекции и капсули.

За да консолидират ремисия и лечение на остеохондроза на шийния гръбначен стълб, лекарите препоръчват хондропротективни лекарства.

Противовъзпалителни лекарства за цервикална остеохондроза

Противовъзпалителните лекарства за лечение на цервикална остеохондроза са разделени на нестероидни (НСПВС) и стероидни (хормонални) лекарства. И двете групи се приемат в кратки курсове, както е предписано от лекар - под формата на таблетки за лечение на цервикална остеохондроза или интрамускулни инжекции. Стероидите се използват в по -късните етапи на заболяването, когато болката не може да бъде преодоляна по друг начин.

Антизазмодики и ангиопротектори

При лечение на цервикална остеохондроза е важно да се защити централната нервна система, която е изложена на риск от това заболяване. Следователно, за ефективно лечение на лекарства на цервикалната остеохондроза, лекарите препоръчват да се приемат:

1. Антиспазмодики.
2. Ангиопротектори.
3. Ноотропи, аминокиселини и витаминови комплекси за мозъка.

Външни агенти за затопляне

Затоплящите гелове, кремове и мехлеми за лечение на цервикална остеохондроза подобряват притока на кръв, облекчават възпалението и разсейват пациента от болката.

Диета при лечението на цервикална остеохондроза

Остеохондрозата на шийния гръбначен стълб може да бъде класифицирана като така наречена. „Болести на цялото тяло.“ Следователно, при лечението на цервикалната остеохондроза, диетата има две цели: насищане на тялото с хранителни вещества и ограничаване на вещества, които допринасят за дехидратация, минерализация на ставите и тяхното унищожаване.

Следователно, при лечение на цервикална остеохондроза, трябва да се даде специално място в диетата:

1. Къщи, постно говеждо месо, игра, черен дроб и карантии.
2. Морски дарове - риба, миди, ракообразни, ядливи водорасли.
3. Яйца и млечни продукти.
4. Пълнозърнести храни и бобови растения - овес, пшеница (включително покълнала пшеница), кафяв ориз, боб, грах.
5. Зеленчуци - моркови, спанак, чушки, броколи, маруля и други.
6. Плодове - кайсии, банани, цитруси, сливи, ябълки, авокадо, праскови, нар.
7. Ядки.
8. Всякакви плодове (пресни, сушени, замразени) и сушени плодове.

Но е по-добре да се изключат маринатадите, солените ястия, бързото хранене, полу-завършените продукти и колбасите. Важно е също така да се намали бял хляб, картофи, сладкиши (с изключение на тъмен шоколад и сушени плодове), газирани напитки и кафе „от торбички“ в менюто - това ще намали необходимостта от лечение с лекарства за остеохондроза на шийния гръбначен стълб.